TAPPING
EFT - Emotional Freedom Technique
EFT - Emotional Freedom Technique
La EFT es una técnica de Liberación Emocional que sirve para eliminar, con sorprendente rapidez, problemas emocionales y físicos al reequilibrar el sistema energético del cuerpo.
Cualquier trauma, las dolencias físicas, los pensamientos y emociones negativas, causan distorsiones en el campo energético del cuerpo. A su vez, estas distorsiones mantienen los síntomas y emociones negativas en una suerte de círculo vicioso.
Para volver a equilibrar el campo energético se golpea suavemente con los dedos (Tapping) en ciertos puntos de acupuntura mientras la persona está tranquilamente enfocada en las emociones y las manifestaciones corporales de su problema.
La vibración de los golpeteos en los meridianos de acupunctura neutraliza la emoción negativa asociada al problema y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.
Muchos problemas emocionales que requirieron meses o años de tratamientos de psicoterapia convencional, pueden ser reducidos o eliminados en unas pocas sesiones mediante EFT. Otros requieren mayor persistencia, pero, en cualquier caso, sus resultados son siempre permanentes.
Es una terapia holística que combina cuerpo y mente ya que, a diferencia de otras terapias, mientras se estimulan físicamente los puntos energéticos de los meridianos, la persona está mentalmente enfocada en el tema a tratar.
¿Porqué funciona?
EFT incorpora dos conceptos reconocidos en el mundo de la sanación:
1. Las terapias basadas en los meridianos del cuerpo energético, como la acupuntura y la digitopuntura, en las que se estimulan ciertos puntos;
2. Las terapias que asocian mente-cuerpo por la influencia directa de los pensamientos en la salud.
EFT hace uso de estas dos disciplinas en su procedimiento, y esto explica su asombrosa efectividad.
Con el tapping el problema, la limitación, el dolor ó la afección desaparecen. No importa si es a nivel físico, mental o emocional. Funciona incluso si se quiere resolver un tema laboral. La adecuada circulación energética restablece el equilibrio global de la persona.
Las sesiones de EFT son efectivas para lo siguiente:
- Estados del ánimo (ansiedad, depresión, estrés, autoestima..)- Psicofisiológicos (control del dolor, percepción de la enfermedad, trastornos del sueño, colon irritable, enfermedades del sistema inmune, de la piel..)
- Fobias y miedos
- Adicciones
- Desórdenes alimenticios
- Etc.
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